Den 5 | Mocer
Je o den víc a další soutěž před námi. Taky se těšíte, se kterou značkou se dnes seznámíte a co si pro vás připravila? Na začátek prozradíme, že tento den patří ženám. Nejenom proto, že pro ně máme krásný ženský diář, ale také skvělý tip, který rozhodně ocení. Je to výborná plánovací „vychytávka“ Dovolte nám představit značku Mocer a její milou „mámu“ Gábi.
O Mocer
Zajímá vás ženský svět cykličnosti a nestálých biorytmů života? Cítíte, že jste někdy akční a nápaditá a jindy vám nestačí dech a jste melancholická? My také. A je to v pořádku. Ženské tělo, mysl a duše jsou fascinující. A na ně zaměřila svou pozornost i sympatická Gábi při vytváření ryze ženského plánovače Mocer, který je tak trochu kroužkový diář a tak trochu i stolní kalendář. Zkrátka promyšlené 2v1.
Diář Mocer je fascinujícím spojením krásného designu, funkčnosti a práce na vědomém ženství. Můžete si do něj mimo praktické denní povinnosti zapisovat třeba také fázi svého měsíčního cyklu a na základě něho plánovat i své aktivity. Jakmile této magii ženské cykličnosti propadnete, půjdou vám věci lépe od ruky. Ověřeno, funguje to! 🙂
Dárek pro všechny: Sleva 10 % na produkty Mocer
Gábi myslí na všechny účastníky adventního kalendáře! Připravila si pro vás slevu 10 % na všechny produkty Mocer (diáře, bloky, tečkované listy, záložky a samolepky) kromě limitek (INSPIRUJÍCÍho a SPONTÁNNÍho diáře). Stačí zadat kód FLEPPI10 a sleva se automaticky načte. Akci můžete využít do 10. prosince. 🙂
TIP #5 od Gábi
Můj tip je určen výhradně pro ženy a samozřejmě souvisí s tím, v čem je Mocer jedinečný – tedy, že se (mimo jiné) jedná o cyklický diář.
Ke každému dni v měsíci si značím i den a fázi svého cyklu. Ženy stále více zjišťují, že se v průběhu měsíce na základě různých hladin hormonů mění jejich nálada a schopnosti. A proč toho tedy nevyužít při plánování? V cyklické mapě jsem si postupně vysledovala, co mi v kterém období jde snáz a tam se tyto činnosti potom také snažím směřovat. Například schůzky, oslavy a aktivity směřuji (pokud to alespoň trochu jde) do druhé – ovulační neboli pečující fáze, kdy moje energie směřuje ven, a jsem naladěna na společenskou interakci. Naopak velký zlom u mě nastává s příchodem premenstruační nebo tvořivé části (označované jako PMS), kdy se potřebuji stáhnout víc dovnitř a věnovat se úklidu a kreativním činnostem. Na první dva dny menstruace si neplánuji žádné náročnější úkoly ani schůzky. Tělo si tak odpočine a načerpá energii na další dny.
Nad měsíčními přehledy je na tohle plánování dokonce speciálně uzpůsoben cyklický půlkruh. V týdenních přehledech zase horní stránka, kde jsou jakoby prodlouženy dny. Cyklická mapa je na konci Moceru a nechybí samozřejmě ani menstruační kalendář.
Vzhledem k tomu, že všechny diáře Mocer umí stát i na stole jako stolní kalendář – tak mohu mít své dny a plány stále na očích. Tak ať se stránky v diářích plní samými skvělými zážitky!
Soutěž o sadu značky Mocer – SOUTĚŽ UKONČENA
Odpovídaly jste na otázku: Co vám nejvíce pomáhá v tom, abyste se cítily skvěle?
Výherkyní se stala Petra. Moc gratulujeme!
(vložit odkaz)
Smích a trošku toho tvořeníčka
Nejvíce mi pomáhá, když se ráno probudím do klidného a hlavně krásného dne, podívám se do diáře, a zjistím, že mám den pro sebe. Mohu si dát v klidu snídani, vanu plnou pěny a pak strávit celý den v pyžamu u pohádek 😊😅 to se cítím skvěle 🙈
Mít čas pro sebe a cestování, chození po horách… Bohužel ani jedno se mi teď úplně nedaří, mám 2 malé děti 🤷♀️😉
Mně pomáhá si každý večer před spaním říci nebo zapsat, co se mi ten den povedlo a za co jsem vděčná. Jeden by nevěřil, jak pozitivnější náladu mám od té doby, co to dělám denně.
Skvěle se cítím po boku svého přítele, když se spolu smějeme. 🙂
Hlídat a plánovat si dopředu stravu, to je pro mě důležitý faktor, abych se cítila dobře a plná energie. Taky si naplánovat alespoň pár dní v měsíci, které budu věnovat jen sobě. Nenakládat si příliš práce, abych pak nebyla ve stresu, že nestíhám. Brát věci s nadhledem. Každý den být vděčná i za maličkosti…. 🙂
Nejlepší relax je s přítelem někde venku v horách 🙂
Splněný to-do list nebo hezké počasí 🙂
Sluníčko a hudba.
Abych se cítila skvěle, tak mi k tomu pomáhá můj milovaný snoubenec, který mi každý den vyznává lásku. A taky sluníčkoví den 😉
Rychlochuze…. Začala jsem tenhle týden.. Já, kavarensky povalec 😁 jsem ale překvapená, jak mi to pomáhá k dobre náladě a hned si připadám i hubenejsi 🤣 snad mi to dlouho vydrží… 😁
Pustit si muziku a jen tak odpočívat 🙂
Přítel, procházka, sluníčko! 🙂
Dostatek spánku, naplánované úkoly a co nejméně stresu. 🙂
Zacvičit si venku na čerstvém vzduchu.
Stačí si udělat make-up.
Sluníčko za okny a pocit dobře vykonané práce:)
Dobrý spánek a procházka do přírody
Spánek a kafe, plno kafe 😁
A baterky mi dobije i příroda 🍁
Obklopuji se lidmi, které mám ráda.
Pomáhá mi se na chvíli zastavit a nadechnout, vyrazit do přírody, meditovat, ponořit se do svého nitra a načerpat sílu a energii do dalších dní.
Většinou nejvíce po běhání nebo dlouhé procházce, horké sprše, pleťové masce…prostě při relaxu a odpočinku. A když ani to nepomůže, trávím čas s přáteli, to se vždycky cítím nejlíp!💕
Prochazka na čerstvém vzduchu a hodně zeleně, pokud není prostor na výlety či procházky kvůli práce na zahradě tak mě úplně dobije baterky právě zahrada kde mám pak z úrody sama ze sebe velikou radost. Cítím se poté skvěle
Příroda, zvířata a dobré jídlo 🙂
Sluníčko, procházka v přírodě, hudba a dobrá káva.
Úsměvy mé rodiny
Radost mých blízkých, hezké počasí a čas na odpočinek
V tom, abych se cítila skvěle, mi nejvíce pomáhá moje rodina a mí přátelé. I přesto, že si umím užívat ty chvilky, kdy si připravím kakao, zachumlám se do deky a jdu si číst nebo se podívat na další díl oblíbeného seriálu, momenty s mými blízkými jsou vždy na stokrát vyšší úrovni a dělají mě mnohem šťastnější.
Krásný den,
mně nejvíce pomáhá ke stavu štěstí pohled na oblohu uprostřed lesní cesty, vůně jehličí a pusinkování se se psy – to si vždy musím říct, že pro tyto chvíle stojí za to žít <3
Moc děkuji za tip a těším se na zítřek, Baru K.
Nejvíce mi pomáhá cítit se dobře vědomí toho, že mám to, co jsem chtěla – milujícího manžela, malého syna, dům pod horami.
Udělat někomu radost! 🙂
Nejvíce mi pomáhá hodinka jógy na protažení těla, horká koupel a bylinkový čaj před spaním. Pokud potřebuji dobít baterky, vyrazím běhat do přírody. 🙂
nerušený spánek, dobrá káva a dlouhá procházka 🙂
Horká vana
Dodělat konečně něco, co mám rozdělané dlouho nebo si zacvičit.
Vana s levandulovým olejem a dost spát.
Dodělat dlouho rozdělaný projekt, nalakovat nehty, umýt vlasy a vypít teplou (mamky na mateřské mě pochopí) kávu 😅
Sklenka dobrého vínečka a hudba
Procházka na čerstvém vzduchu
Procházka přírodou nebo plánování dovolené 🙂 a taky když doma nemusím nic dělat a o všechno kolem domácnosti se postará manžel 🙂
Nejvíce mi pomáhá skvělá hudba, pokud potřebuji tzv. nakopnout, mám své oblíbené sety, kterými rozproudím a rozhýbu své tělo. K tomu abych svůj dobrý pocit vylepšila, vyladim si outfit tak, že se cítím skvěle, sexy ale zároveň pohodlně. Ale nejvíc ze všeho mi pomáhá, když mě má drahá polovička ráno políbí na rozloučenou, obejme mě a popřeje mi hezký den, to je totiž k nezaplacení 🥰🥰🥰
Ranní meditace, dobrý bylinkový čaj, čas na odpočinek a chvilky s tvořením :-).
Nejvíce mi pomáhá dobrá hudba a skvěle padnoucí oblečení, ve kterém se cítím dobře.
Já nejlépe relaxuji v přírodě na horách 🙂 Ten čerstvý vzduch a klid mě uklidňuje.