Den 5 | Mocer
Je o den víc a další soutěž před námi. Taky se těšíte, se kterou značkou se dnes seznámíte a co si pro vás připravila? Na začátek prozradíme, že tento den patří ženám. Nejenom proto, že pro ně máme krásný ženský diář, ale také skvělý tip, který rozhodně ocení. Je to výborná plánovací „vychytávka“ Dovolte nám představit značku Mocer a její milou „mámu“ Gábi.
O Mocer
Zajímá vás ženský svět cykličnosti a nestálých biorytmů života? Cítíte, že jste někdy akční a nápaditá a jindy vám nestačí dech a jste melancholická? My také. A je to v pořádku. Ženské tělo, mysl a duše jsou fascinující. A na ně zaměřila svou pozornost i sympatická Gábi při vytváření ryze ženského plánovače Mocer, který je tak trochu kroužkový diář a tak trochu i stolní kalendář. Zkrátka promyšlené 2v1.
Diář Mocer je fascinujícím spojením krásného designu, funkčnosti a práce na vědomém ženství. Můžete si do něj mimo praktické denní povinnosti zapisovat třeba také fázi svého měsíčního cyklu a na základě něho plánovat i své aktivity. Jakmile této magii ženské cykličnosti propadnete, půjdou vám věci lépe od ruky. Ověřeno, funguje to! 🙂
Dárek pro všechny: Sleva 10 % na produkty Mocer
Gábi myslí na všechny účastníky adventního kalendáře! Připravila si pro vás slevu 10 % na všechny produkty Mocer (diáře, bloky, tečkované listy, záložky a samolepky) kromě limitek (INSPIRUJÍCÍho a SPONTÁNNÍho diáře). Stačí zadat kód FLEPPI10 a sleva se automaticky načte. Akci můžete využít do 10. prosince. 🙂
TIP #5 od Gábi
Můj tip je určen výhradně pro ženy a samozřejmě souvisí s tím, v čem je Mocer jedinečný – tedy, že se (mimo jiné) jedná o cyklický diář.
Ke každému dni v měsíci si značím i den a fázi svého cyklu. Ženy stále více zjišťují, že se v průběhu měsíce na základě různých hladin hormonů mění jejich nálada a schopnosti. A proč toho tedy nevyužít při plánování? V cyklické mapě jsem si postupně vysledovala, co mi v kterém období jde snáz a tam se tyto činnosti potom také snažím směřovat. Například schůzky, oslavy a aktivity směřuji (pokud to alespoň trochu jde) do druhé – ovulační neboli pečující fáze, kdy moje energie směřuje ven, a jsem naladěna na společenskou interakci. Naopak velký zlom u mě nastává s příchodem premenstruační nebo tvořivé části (označované jako PMS), kdy se potřebuji stáhnout víc dovnitř a věnovat se úklidu a kreativním činnostem. Na první dva dny menstruace si neplánuji žádné náročnější úkoly ani schůzky. Tělo si tak odpočine a načerpá energii na další dny.
Nad měsíčními přehledy je na tohle plánování dokonce speciálně uzpůsoben cyklický půlkruh. V týdenních přehledech zase horní stránka, kde jsou jakoby prodlouženy dny. Cyklická mapa je na konci Moceru a nechybí samozřejmě ani menstruační kalendář.
Vzhledem k tomu, že všechny diáře Mocer umí stát i na stole jako stolní kalendář – tak mohu mít své dny a plány stále na očích. Tak ať se stránky v diářích plní samými skvělými zážitky!
Soutěž o sadu značky Mocer – SOUTĚŽ UKONČENA
Odpovídaly jste na otázku: Co vám nejvíce pomáhá v tom, abyste se cítily skvěle?
Výherkyní se stala Petra. Moc gratulujeme!
(vložit odkaz)
rodina, četba, pohyb a ruční práce
Výborná káva, háček do ruky a k tomu super film a pohodový den je na světě
Pobyt v přírodě a povzbudivá slova od nejbližších.
Pohodu mám vždycky, když můžu vypnout a zajít si na dlouhou procházku do přírody. Pak si dát dobrý čaj a neřešit časový pres a povinnosti.
Domácí pohoda – teplá sprcha, veselé písničky, voňavé svíčky, čaj nebo kafíčko ☃️
Mě hodně pomáhá hudba a tanec 🤭😂
Vidět se s kamarádkou, je daleko…a rodina, děti. Mám je ráda 🙂
Pomáhá mi mít chvíli jen pro sebe. Dát si pleťovou masku, zalézt si do vany s pěnou. Načerpám tak vždycky sílu na další týden.
Mě pomáhá můj milovaný manžel, který mě neustále zahrnuje láskou a drobnými dárky. A taky sluníčko, které když vykoukne, hned je mi líp.
Nejvíc mi pomáhá si pustit playlist skvělých písniček … a vyzpívat se ze všech starostí! 😀
Já se cítím skvěle, když mám hotovo všechno, co potřebuji mít hotovo. Nemusím nic dělat, můžu všechno hodit za hlavu a vykašlat se na stres.
Domácí pohoda a procházka lesem, či koupání v přírodě
Být šťastná sama se sebou…
Hudba, tanec a moje rodina 🙏🏻
Nejvíce mi pomáhá příroda a fyzická aktivita v ní (chůze, běh, …)
Dobrá kniha a klidná hudba
Chodím pravidelně na hory, to mi dodá energii a nabije me, aspoň na chvíli 🙂
Mě pomáhá jakákoliv aromaterapie- provonit byt i sebe jakoukoliv krásnou vůní, kterou miluju a hned v hlavě starosti mizí 🙂
čas strávený s naší psí slečnou, dlouhé procházky
Procházky, poslouchání podcastů, nebo být doma s knizkou, zapálenou svíčkou a horkou čokoládou. 😍☺️ Ale nejvíc to je pro mě trénink!
Dlouhé procházky na čerstvém vzduchu, v lese nejlépe.
Nejvíc mi pomáhá příroda. Čím jsem starší, tím častěji se „zavírám“ v přírodě před lidmi a trávím čas v lese. Ideální je, když tam můžu být celý den a nikoho kromě ptáků a zvěře nepotkám.
Nejvíc pravidelný pohyb a čas strávený venku.
Nejvíce mi pomáhá objetí od mých dětí, nebo naše rodinné večery (hraní her, kouknutí na pohádku atd)
Zjistila jsem, že mi moc pomáhá usmát se na sebe do zrcadla, při tom se i automaticky narovnám. Pustit si nahlas písničku a také po procházce se cítím skvěle.
Tohle okýnko je jako na zavolanou! Už delší dobu přemýšlím, že si musím nějak sesumírovat, co jak ve které fázi cyklu dělat a naopak nedělat, aby vše bylo v pohodě s tím, na co mi stačí schopnosti. Nevěděla jsem, že na to existuje i takhle vymakaný diář, vypadá božsky!
V tom, abych se cítila skvěle, mi nejvíc pomáhá uvědomit si, co právě potřebuju. Chci jít mezi lidi a čerpat energii z nich, smát se a povídat si? Do toho! Chci naopak být sama a s nikým nemluvit? V pořádku, potom mi pomůže vědět, že mám hotové všechny povinnosti, a bez výčitek si pustit seriál, vzít si knihu a třeba si koupit něco dobrého, co si běžně nekupuji. 🙂
Procházky přírodou 🙂
Dát si teplou vanu, nebo dobrý zelený čaj s jasmínem 🙂
Nejvíc mi pomáhá si uvařit ovocný čaj a nejlíp s medem.
Nejvíce mi pomáhá udělat si doma pohodu – čaj, něco dobrého a dělat to, co mám ráda. A nebo taky trávit čas s rodinou 🙂
Mě nejvíce pomáhá pobyt v horách, vyšlápnout si nějaký kopec a cestou se nadýchat čerstvého vzduchu 🙂
Skvěle se cítím s bylinkovým čajem, vanilkovou svíčkou a krásným romantickým filmem. 🙂
Co mi nejvíce pomáhá na pohodu? Když jsou kolem mne pohodoví lidé ….a když to tak lehce nejde? Horká vana plná pěny, dobrá knížka a kafe … Nejlépe všechno najednou
Mně nejvíc pomáhá, když mám všechno hotové, to do list je odškrtaný… To si pak dokážu v klidu sednout, hodit si nohy nahoru, číst si nebo něco tvořit 🙂
Mě moc poháhá zajít si do sauny, kde voní heřmánek, lehnout si a prostě vše vypustit z hlavy a jen tak odpočívat.
Hezky se upravit a obléct a nebo naopak, byt doma pod dekou s knizkou a kafem.:)
Aktuálně je to přítel, který mne podporuje a vždy si na mne najde čas:)
Nejvíce mi pomáhá manžel, který mi splní, co mi na očích vidí 🙂
Určitě kreativní věci , skvělá knížka, odpočinutí u nějakého pěkného filmu a čas strávený s rodinou ❤.
Čas strávený s dobrou knihou, spolubytí s přáteli, dobrá káva.
Pokud jsou stastne mije deti, tak hsem stastna take. A kvtomu rajcatka s mozzarellou 😂😂❤️❤️❤️
Mně nejvíc pomáhá alespoň chvíli každý den dělat činnost která mě fakt baví, ať je to čtení, vaření, sport nebo jenom si pustit film.
Rodina, spánek a koukání na komedie v televizi 🙂
Ponáhá mi čas strávený v přírodě, se psem , u koní, při tvoření, kafíčko a čokoláda.
Mně nejvíc pomáhá pořádný spánek a jídlo 😁💙 a pak když mám čas sama pro sebe 👍
Abych se cítila dobře, pomáhá rozhovor s mým nejlepším přítelem – vždycky mě dokáže povzbudit, pochválit, říct něco hezkého. Když mohu být sama: hudba, pěkná knížka nebo i film, něco dobrého k snědku, kreslení, křížovky. Procházka po městě, když jdu sama a fotím to, co se mi líbí.
nejvice mi pomaha cas s rodinou aktivne pri praci nebo venku v prirode a take dostatek odpociniku a spanku
Většinou mi pomůže strávit nějaký čas jen o samotě, nejlépe v přírodě. Pročistím si hlavu a všechny potíže pak vypadají menší a řešitelnější.
Sluníčko, ale teď v zimě i svit svíček
Být s mojí vnučkou.Při blbnutí s ní,nejde mít ani jinou nádadu,než skvělou.
Prace na zahrade, prochazky v prirode a nejaka kreativni cinnost, ktera me zrovna chytne.
Moji dva malý synovci, Mikulášek s Adámkem, a můj mini psíček Eliška, který mě dokáže rozveselit i když je mi úzko 🙂
Mě pomáhá říct jsi, že jsem milovaná ( Bohem na 1.místě-ti je jistota , a též svými nejbližšími) a dnes mám super náladu. V den svých narozenin❤️ a taky si ráno řeknu :dnes bude krásný den-prostě jaký si ho udělám, takový bude a k tomu stačí i drobnosti – káva, něco si přečíst….. 😂
Procházka v přírodě
Sluníčko, sluneční svit 🌞, to je to pravé co mi pomáhá 😀.
Mně pomáhá čtení toho, co mám ráda, kreslení, sport (začala jsem cvičit díky karanténě), být s mým klukem, vždycky mi zlepší náladu. Jo a nakupování 😀
Nejvíc mi pomáhá uvařit si dobrý čaj a být s těmi které mám ráda.
Nejvíc mi pomáhá rodina, zasportovat si nebo si napustím večer teplou vodu do vany a udělám si fajn večer s audioknihou.