Začátek nového roku vždycky přináší spoustu nové motivace, elánu a chuti začít něco nového. Známe to asi každý. Pro nás plánovače je to ideální období zrevidovat svůj systém a začít s něčím novým. Já vám proto dnes přináším pár tipů na to, čím nový rok ozvláštnit a do čeho se pustit, když už je ta motivace na vrcholu.

• Deník vděčnosti/radosti 

Nemusíte si nutně zakládat nový sešit či notýsek (i když proč ne). Stačí přidat kolonku do běžného diáře. Začněte si zapisovat, co vás těší, a začněte rok na pozitivní vlně.

• Sledujte své finance

Buď si pořiďte do diáře náplň určenou přímo na tohle téma, nebo sáhněte po aplikaci jako je Spendee. Určitě si cíle – na co chcete ušetřit, co vás čeká, a zrevidujte, jak s penězi nakládáte.

• Měsíční shrnutí v deníku

Oprašte svůj starý deníček a zavažte se k tomu, že si do něj každý měsíc napíšete malé shrnutí. V celém roce to dělá pouhých 12 zápisů – a to je zvládnutelné, že jo? Na konci roku se vám pak bude mnohem snáz bilancovat a taky je prima se jednou za čas ohlédnout za uplynulými roky.

• Mějte vizi

Vision Board je věc, která už pár let celkem frčí. Vytvořte si nástěnku nebo jen dvou-stránku v diáři a dejte na ní všechno, co byste v novém roce rádi. Fotky, slova, citáty. Cokoliv, co vámi rezonuje a na co se chcete letos zaměřit. Jaký by váš rok měl být? Co by v něm mělo být? A často se pak na tuhle vaši vizi dívejte. Čím víc máme jasnou představu, tím spíš život půjde tím správným směrem.

• Začněte malými krůčky

Znáte aplikaci You? Je to ideální mobilní aplikace, kam upřít všechen ten elán, který ve vás začátek roku vyvolává. Protože všechno to začíná malými krůčky, které pak dělají velké změny. Sepsala jsem vám o ní i článek.

• 1 sekunda každý den

Kolikrát za den do ruky berete telefon a něco fotíte. Vsadím se, že každý den vám nějaká fotka v telefonu přibude a určitě není jen jedna. Co ty fotky využít a na konci roku se podívat na sestříhané video, které pro vás celý rok shrne do pár minut. Stačí mít aplikaci 1 second everyday.

Nemusíte hned začít se vším. Spíš se zamyslete, co k vám nejvíc sedí a u čeho pravděpodobně zvládnete vydržet. A do komentářů se těším na nějaké tipy z vaší strany.

S čím od ledna nově začínáte?

Ta husí kůže! Přes celou ordinaci jde slyšet tlukot srdíčka. Taková malá fazolka a už má srdíčko. A ty malé ručičky. Panebože, vždyť je to takový miniaturní človíček. A je jen a jen náš. Už aby byla další poradna a já mohla vidět, o kolik centimetrů zase porostl.

Aneb čekání na miminko. Nejkrásnější období v životě, i když je nám nevolno a únavou usínáme v autobusu. První kopanec. Je to ono? Nezdá se mi to? A příští týden se už dozvíme, co to bude. Propánakrále, už bude na čase pořídit výbavičku. Overalky, čepičky, bodyčka. Co takové miminko vlastně potřebuje? A kočárek. Ten čas letí! Vždyť už za chvíli bude konec druhého trimestru! A za chvíli porod. Ty jo! Fakt. Neskutečné!

To těšení je přenádherné. Cítím mravenčení v zádech a musím rychle mrkat, abych zahnala kousek dojetí. A vás to třeba čeká. Závidím vám. 

A mám obří radost, že vám mohu představit tento krásný těhotenský kit, který pomůže všechny dojemné chvíle ve vašem životě zaznamenat. Obsahuje 5 samolepkových aršíků, které si můžete koupit buď zvlášť (25,- za kus), či jako celou sadu (99,-). Nejenže jsou fakt povedené, ale ryze praktické. Protože přiznejme si, paměť – ať je vám osmnáct nebo pětatřicet – prostě občas vynechá. A je ohromná škoda, že nám pak data splývají v jedno.

Díky našim nádherným „těhu“ samolepkám si můžete užívat radostné očekávání i prostřednictvím řádků v diáři. A protože jsou některé samolepky více než výmluvné, stačí je vlepit do správného políčka a … zase utíkat na záchod 🙂 Otázka několika sekund a jednou za to budete ráda. Záznamy si pak můžete v klidu přepsat do vzpomínkové knihy anebo si nechat diář z konkrétního roku na památku.

Co si můžete díky těhotenským samolepkám zaznamenávat?

•     Jednoduše sledujete, v jakém jste týdnu těhotenství
•     Víte přesně, kdy vás čeká ultrazvuk, poradny i kontroly v porodnici.
•     Můžete kontrolovat nárůst váhy a zaznamenávat, jak roste bříško.
•     Máte možnost hlídat pravidelné dávky těhotenských vitamínů.
•     Díky rozkošným ikonkám s láskou sledujete všechny podstatné milníky.

Já jsem zkrátka strašně dojatá a lituju, že nás to nenapadlo o rok dřív, abych taky mohla lepit. Tak to využijte místo mě. A pokud máte nějakou superčerstvou nastávající maminku v rodině či mezi kamarádkami, udělejte jí radost. Za necelou stovku (tolik stojí celý kit o pěti samolepkových aršících) to bude radost milionová!

Bullet Journal je zase hodně v kurzu a tak vám přináším takový malý návod na to, jak začít. Nejprve se určitě podívejte na oficiální stránky a doporučuju přečíst i knihu Metoda Bullet Journal (my už jí přečetli a zrecenzovali).

Co k bullet journalu potřebujete: sešit (moleskine, leuchtturm, papelote, ….). Pak nějakou tu propisku, barevné fixy + cokoliv, co byste rádi používali (fantazii se meze nekladou, i bullet journal můžete zdobit – ale připomínám, že smyslem systému to není. Obejdete se bez krasopsaní i malůvek).

Nejprve potřebujete začít se čtyřmi věcmi

1) Označit si sešit (rokem, názvem, číslem) a vytvořit si klíč/legendu -> což jsou kódy, které budete v diáři používat. Většinou jsou to různé barvy a symboly, které něco značí (úkol, hotový úkol, rozdělaný úkol, posunutý úkol, deadline, nápad, ….). Jaké symboly si vyberete je na vás, můžete se inspirovat ostatními nebo si vytvořit vlastní.

2) Očíslovat stránky. Když budete mít štěstí, budete mít sešit očíslovaný (to mají myslím ty od Leuchtturm), ale takový Moleskine či sešit od Papelote si budete muset očíslovat sami. Pro začátek očíslujte třeba prvních 50 stránek.

3) Vytvořte si obsah. Nechte si pro něj alespoň dvě strany – to by mělo stačit. Sem si budete psát, na kterých stránkách, co najdete, aby se vám v diáři lépe hledalo. Např. listopad 15 – 20, seznam knih 33, recepty 40-45 atd. Obsah si tvoříte postupně s tím, jak do diáře píšete.

4) Začněte v měsíci, kde se právě nacházíte.

Jak začít první měsíc

Mnoho pochopíte ze základního videa, které je na oficiálních stránkách. Každý měsíc začnete tak, že si stránku nadepíšete (např. Prosinec 2019) a pod to si očíslujete jednotlivé řádky 1 až 31, tohle bude základní přehled celého měsíce – na stránku vedle si pak můžete napsat například cíle pro tento měsíc, co je nutné udělat, co si chcete přečíst atd. Do tohoto přehledu si můžete zaznamenat návštěvy, akce, lékaře – zkrátka, co potřebujete. Zároveň se, ale můžete rozhodnout, že vám více vyhovuje mít měsíční přehled ve větších čtvercích na šířku – v tomhle je bullet journal ideální, protože si ho děláte pro sebe a tak si vyberete ten styl, který vám vyhovuje. Na dalších stránkách pak můžete používat denní záznamy, týdenní záznamy – podle toho, co vám vyhovuje. Mezi to si můžete psát aktuální věci: seznamy, recepty, nápady, zápisy, cokoliv vás napadne a je potřeba.

Co všechno si můžete v bullet journalu zaznamenávat

• Denní to-do listy
• Všeobecné to-do listy
• Denní rituály (např. ty ranní nebo večerní)
• Týdenní plán jídla
• Nákupní seznamy
• Školní věci
• Pracovní věci
• Seznamy knih a filmů
• Záznamy myšlenek

To jen pro inspiraci. Určitě postupně najdete mnohem víc věcí, které si budete chtít ve svém bullet journalu vést.

Jak s diářem pracovat

Občas si prostě můžete sednout a zapsat si jaký jste měli den a co vás ten den potěšilo – když to bude pravidelné, tak o to líp. Pokud si vedete záznamy o svých zvycích, tak si zapište, co jste ten den zvládli. Nadepište si den, co vás čeká. Zkontrolujte, jaké úkoly je potřeba přepsat na nový den, případně odškrtnout ty hotové a rozhodnout se, co s těmi zbylými. Podívejte se do měsíčního přehledu, jestli jste nepřehlédli nějakou schůzku či doktora. Každé ráno se můžete podívat, co vás čeká za úkoly a naplánovat si den. Během dne si pak zapíšete poznámky, to-do listy, vytvoříte nový seznam nebo připíšete na ty stávající. Ideálně začněte spíš jednoduše a věci navíc přidávejte až po prvním měsíci až budete mít systém víc v ruce. Nestresujte se tím, že na bullet journal nebudete mít čas. Připravit měsíční přehled trvá pár minut a ten týdenní též. Je to pár čar. Navíc můžete využít funkční samolepky od Fleppi a ty vám celý proces ještě urychlí.

Instagramové stránky, které vás jistě budou inspirovat

• @decadethirty
• @allieleora
• @jennyferplourde
• @gingy89
• @colorynn
• #bulletjournal

Ve zkratce: je fajn se podívat na oficiální stránky a video, poté si projít různé vizuální ukázky vedení ostatních ať už na instagramu, pinterestu nebo youtube a následně si najděte ten svůj styl, který vám bude nejvíc vyhovovat a ze kterého budete nadšení. V tom je hlavní kouzlo bullet journalu – je jen na vás, jak bude nakonec vypadat.

Tipy na samolepky od Fleppi

• Dny v týdnu – najdete zde.
• Čísla – najdete zde.
• Užiteční texty – najdete zde.
• Měsíční kity – najdete zde.