Patřím mezi ně. Mezi unavené mámy. Věčně něco nestíhám. Chaos se u nás zabydlel jako dětský smích a fleky na jídelním stole. A v hlavě mám pořád vír myšlenek, co bych mohla udělat teď. Na co jsem zapomněla. A přitom vím, že jde to i jinak!  Stačí dodržovat pár zásad v plánování, na které jsem za ta léta, co jsem na mateřské, zjistila. Podělím se o ně s vámi. Kdybych pomohla alespoň jedné mamince k tomu, aby se cítila lépe a měla nad svou domácností větší kontrolu, nepřišel tento článek vniveč. Tak pojďme na to, než nám zaschnou zbytky od oběda na talířích!

1. Plánujte

Moc mi pomáhá, když si v neděli na chvíli sednu k diáři a naplánuji si následující týden. Návštěvy, doktory a vyřizování. Mohu hned napsat kamarádkám, zda nemají chuť se setkat. Bez problémů si včas domluvím hlídání. V klidu se podívám, jaké akce a události se v našem městě chystají a zda by to nemohlo bavit i dcerku. Sepíšu si i pár bodů do TO DO listu mimo kalendárium. A když mám čas, stihnu i menu včetně nákupního listu, což je taky obrovská pomoc.

Pokud nepoužíváte deník, bude se vám k tomuto účelu hodit i náš stolní týdenní plánovač (ke stažení zdarma!), který si jednoduše připíchnete na nástěnku či dáte na ledničku.

2. Držte se při zemi

Na tohle stále doplácím. Napíšu si TO DO list na dvě stránky. Ačkoliv mi to přijde na začátku dne reálné, v jeho průběhu už vidím, že klopýtám. A přitom to nic nevypovídá o mé neschopnosti! S dvěma malými dětmi zkrátka nelze zvládat to, co dřív. A kolikrát ani s jedním.

Netrýzněte se obřími seznamy a náročnými úkoly. Najděte tu správnou míru. Nestíháte uklízet? Naplánujte si na každý den jednu místnost. Nestíháte vařit? Nachystejte si jídlo na dva dny nebo si při vaření vždy dvě porce zamrazte. Nestíháte „rozvíjet“ svá batolátka? Nachystejte si aktivity ve chvíli, kdy se o víkendu stará tatínek nebo hlídá babička.

3. Určete si priority

Jsou důležité úkoly a pak ty méně důležité. Když si píšete TO DO list, vždy si vyznačte 2 – 3 položky, které dnes opravdu chcete zvládnout. Třeba písmenem A, vykřičníkem nebo barevným zvýrazňovačem. To ostatní bude jen za odměnu.

4. Využijte každou chvilku

Skvělý trik v plánování, který se mi osvědčil. Ke každému úkolu si sepište jeho časovou náročnost. Třeba utřít prach v pokojíčku zvládnete s přehledem za 5 minut. A když máte chvíli (třeba když vám spinká miminko a může se každou chvíli probudit), pusťte se do drobností. Mnoho drobností, které vlastně nezaberou žádný čas, udělají v součtu pořádný kus práce.

Pomáhá mi také si velký úkol rozkrojit na malé dílky. Uklidit koupelnu na jeden zátah je třeba velké sousto, když vám na noze permanentně visí batole a tatínek dorazí až v pět. Ale když si úkol rozčleníte do jednotlivých úseků po 5 – 10 minutách (otřít plochy, vyleštit zrcadlo, umýt vanu, …), během dne to s přehledem dáte.

5. Připravte se předem

Tento trik mám od mé milé tchyně. Připravte si co nejvíce věcí den předem a nespoléhejte, že dopoledne všechno stihnete. Vyhnete se tak stresu a hladovému dítěti. Je pravda, že mě se to osvědčuje. Když si připravím oběd večer (nebo mám navařeno z předchozího dne), jsem dopoledne v klidu a nemám problém vyrazit se loudat po snídani parkem.

Znám i maminky, které cíleně vstávají třeba 1 – 2 hodiny před dítětem, aby všechno tohle stihly v klidu ráno společně s teplou kávou a pomalou snídaní. To je také fajn strategie. Pokud tedy vaše dítě už tak nevstává v pět ráno a není závislé na vaší přítomnosti v posteli. Moje děti mají snad radar a jakmile se zvednu z postele, hned to zjistí!

6. Co můžete udělat hned…

…udělejte hned. Co zvládnete do minuty, to neodkládejte. To mi hrozně moc pomáhá a ulehčuje práci. Tak třeba vaření. Mám čas, tak hned umyju nádobí od přípravy. A utřu ho. Nachystám talíře na stůl. A třeba zametu. Odcházím z pokoje, tak hned uklidím deku na místo. Hned namočím špinavé tričko od polévky. Uklidím koš s hračkami na místo, kam patří – to je otázka pár sekund. Díky tomuto pravidlu lze mít doma pořád relativně uklizeno, aniž byste se přetrhla.

7. Buďte důsledná

A to je bod, na kterém to u mě všechno stojí a často i padá. Dodržujte, co jste si předsevzala. Buďte na sebe vlastně i trochu přísná, protože dobré věci se zpočátku samy nedějí, ale musíme jim jít trochu naproti. Pokud máte na dnešek naplánovaný větší nákup, běžte na něj hned ráno. Obecně je fajn udělat povinnosti hned a nenechávat je na potom. To je prostě starý známý fakt.

Třeba jste zrovna vy maminkou, která všechno s přehledem zvládá a nad tímto článkem se dívá s pobaveným úsměvem. Prosím, mámy, buďme na sebe hodné. Ne každá maminka má organizaci své domácnosti a času v malíčku. Ne každé mamince spinká dítě tři hodiny v kuse nebo má hlídací babičky a dědečky. Ale všechny máme stejný cíl. Být šťastné a spokojené. A třeba když si dáme do pořádku místo, ve kterém žijeme, uklidníme se i my a budeme si víc užívat to, co je doopravdy podstatné.

A co vám pomáhá k tomu, abyste vše zvládala? 

Napište nám to do komentáře a inspirujte další maminky!

Tolik dojmů, a přesto mi došla slova! A já myslím, že nebudu jediná, kdo ještě teď popadá dech a je stále myšlenkami na místě, kde se pro kousek papíru na chvíli zastavil čas. Máme za sebou druhý ročník festivalu Meet Papír, který byl tentokrát v Praze i Brně. A mě napadá jen jedno slovo, které vám chci napsat. Díky. Jedno velké díky.

Byla to jízda a máte to na svědomí vy!

Sotva jsme se s mamkou stihly napít vody a slupnout pár bonbonů na energii, už jsme viděly v Praze i Brně ty obrovské fronty. Opravdu se mi to nezdá a stojí vám za to vystát si u nás řadu? Jenže to nejlepší teprve přichází, jakmile se naše oči střetnou. Vaše radost, dobrá nálada a úsměvy byly doslova nakažlivé a neustále nám dobíjely baterky. Velké díky každému, kdo se u nás zastavil a třeba si i něco odnesl. A moc zdravíme všechny, se kterými jsem se mohly seznámit osobně. Jste úžasní a bylo skvělé se o tom zas a znovu přesvědčit i naživo.

Děkujeme!

Velké díky patří nejen vám všem, kdo jste se u nás zastavili. Zároveň moc děkujeme pořadatelce Jitce Štádlerové za milé pozvání a vůbec celou akci. Pro nás, milovníky a milovnice papíru, přesně tohle chybělo. Ráj na zemi, neskutečný proud pozitivní energie a lidé, kteří v tom jedou s námi. Moc ráda jsem potkala Barču z Lepikaro, Marťu z Printintin, Hanku z Life Designer, holky z Jil Sisters, Petru z Vipeta Paperie a mnohé další. Užily jsme si milou společnost sousedů z Filofax a já byla opravdu vděčná Dominikovi z KAROUCH za půjčení kabelu k telefonu. Doslova mi zachránil život! Oni a všichni ostatní mají opravdu přenádherné věci a kdyby bylo více času, nejspíš bych vykoupila úplně všechno.

Jsem opravdu ráda za nás tvůrce, které jste na Meet Papír podpořili. Za každým takovým zápisníkem, samolepkami či TO DO listem je totiž lidský příběh. Stojí za tím konkrétní člověk, který dělá svou práci poctivě, s obrovským nasazením a má upřímnou radost, když se jeho produkty lidem líbí. Já nejsem výjimkou. Vždyť jen díky vám mohu dělat to, co mě opravdu baví. A že to baví i vás je to nejlepší, co se mi mohlo přihodit!

V plánovací skupině dost často vyvstává otázka, co všechno si zapisovat do diáře. Na co využít volné místo, volné sešity, volné notýsky. A ruku na srdce většina nás plánovaček je na seznamy ujetá. Já sama miluji odškrtávání seznamů a jsem kvůli tomu zaregistrovaná i na několika webových stránkách, které jsou celé o odškrtávání (filmů, jídel, zážitků, knih). Ano, ano – je to tak. Nesmějte se mi. Seznamy, ale zároveň mohou opravdu sloužit. Jako připomenutí, jako pomůcka. Máte zrovna plno volného času a nevíte, co s ním? Seznam vám poví, co už dlouho potřebujete udělat. Plánujete večeři s kamarádkami a nevíte, kam je vzít – seznam vám poradí. Blíží se něčí narozeniny nebo Vánoce a díky seznamu máte tipy, co komu koupit. A takhle bych mohla pokračovat do nekonečna.

Tipy na seznamy, které vidíte níže, jsou pro vaši inspiraci, ale nebojte se zamyslet nad tím, co by sedělo vám a jaký seznam vám chybí. Možná to bude seznam jídel, abyste v týdnu nemuseli tolik přemýšlet, co uvařit k večeři, nebo seznam filmů, které vás vždycky rozveselí, a vy jen vyberete ten, který vás zrovna nejvíc láká v den, kdy se cítíte na nic. Pojďme si v našich diářích vytvořit smysluplné seznamy, které nám ušetří čas, zvednou náladu a uberou starosti.

Jaký seznam by neměl chybět ve vašem diáři?

1) List základních priorit – od tohohle listu by se měly odvíjet všechny další. Sepište si, co je pro vás v životě důležité, kde jsou vaše priority a z čeho nechcete ustoupit.

2) Velké životní sny – udělejte si seznam věcí, kterých chcete dosáhnout – za pět, deset let. Zapište si věci, o kterých sníte a jednou je chcete splnit. Bude to seznam, který vás bude vést a který není je nudným plněním úkolů.

3) Knížky k přečtení – hodně z nás touží po tom, udělat si více času na čtení. Zapisujte si, které knížky vás zaujali nebo o kterých jste někde slyšeli chválu. Snadněji pak po nějaké sáhnete.

4) Nově věci, které zkusím – nové restaurace, hobby, sport, recepty.

5) Místa, která navštívím – někdy o určitých místech zaslechneme ve filmu nebo čteme v knížce, dejte je na papír. Nemusíte být ani tolik specifičtí – může to být např. restaurace v centru města, zábavní park v Evropě….

6) Momentální nápady – někdy nás nové nápady přepadnou po cestě v metru, někdy po dvou skleničkách – zapište si je, později se budou hodit.

7) Věci, kterých jste dosáhli – týdně nebo měsíčně si zapisujte věci, které se vám povedli. Je fajn někdy vidět také to hotové a ne jen to, co máte před sebou. Dobrý motivační motor.

8) Rychlé úkoly – věci, které vám zaberou maximálně deset minut – utřídit emaily, utřít stůl…

9) Co udělám časem – časově náročnější úkoly – vyklidím skříň, setřídím fotky…

10) Věci, které si potřebujete/chcete koupit – něco na sebe, něco do bytu. Mějte plán a lépe si pak rozvrhnete finance.

11) Nápady na dárky – dostali jste nápad na super dárek pro mamku nebo přítele? Zapište si to, až přijde čas, bude se vám to hodit.

12) List díků – za co jste vděční, co vám udělalo radost.

13) Fitness list -jak často se hýbu, kolik toho uběhnu, kolik vypiju vody…

Jaký seznam je ten VÁŠ seznam?