Tři laskavé rituály dny
V minulém článku jsme společně našli desítky drobných radostí, které nám rozzáří den. Ten seznam dává naději, že je stále na co se těšit a z čeho se radovat. A to je skvělé, nemyslíte?
Dnes na vás v rámci našeho projektu #MalyKousekDobra čeká další dávka pozitivní nálady. Tentokrát vám představím tři laskavé rituály, které vám pomohou cítit vděčnost a radost každý den. Zabere vám to pár minut a rozhodně se poté budete cítit skěle! Vyzkoušeno za vás. 😊
Tři laskavé rituály pro každý den
♥︎ Nalaďte se na nový den ještě v posteli.
Na každém dni najděte něco pozitivního. Můžete být s celou rodinou doma? Máte možnost věnovat svou plnou pozornost dětem? Chladí se vám v lednici ingredience na výborný oběd? Konečně se můžete věnovat renovaci komody? To máte tedy velké štěstí!
♥︎ Na každý den si naplánujte tři drobné radosti, které budou jenom vaše.
A za žádných okolností si je nenechte vzít! Nalakovat nehty? Vypít si teplou kávu? Dát si koupel nebo aspoň pořádně horkou sprchu? Je nesmírně důležité, abyste mysleli i na sebe, ať už to pro každého znamená něco jiného. Jen šťastný člověk může dělat šťastné i lidi okolo sebe!
♥︎ Každý večer si zapište tři věci, za které jste vděční.
Můžete u této příležitosti konečně vytáhnout ten krásný zápisník, ale stejně tak si tyhle body klidně pište třeba do diáře. První dny možná nebudete vědět, z jakého konce to vzít. Ale pak se to rozjede jako vlak a najednou si budete všímat každodenních maličkostí, které jsou vlastně mimořádně krásné a důležité.
SOUTĚŽ | Dobrá káva, rodina nebo něco jiného?
A teď jste na řadě! Napište nám, za co jste právě teď nejvíce vděční. Stačí klidně pár slov, které vystihují úplně vše. Třeba já jsem kromě své rodiny a zdraví vděčná za to sluníčko, které nám dnes hezky svítilo do oken. Hned se všechno snáší tak nějak líp.
Na tři vybrané odpovědi čeká krásný rodinný diář dle vlastního výběru od české značky Lepikaro, která se partnerem našeho laskavého projektu #MalyKousekDobra. Diář není výhradně určen jen pro rodiny. I když třeba ještě nemáte rodinu, nebo naopak jsou děti už dávno z hnízda venku, rozhodně si tento plánovač užijete. Bára, autorka značky Lepikaro, vám k němu navíc jako milou pozornost přibalí i arch samolepek dle vlastního výběru.
Máme výherkyně! Dámy, moc vám gratulujeme!
Nejvíc vděčná jsem za to, že moje rodina je zdravá (a snad to tak zůstane ✊), za zásobu knih v knihovničce a za novou rychlovarnou konvici, bez které bych asi umřela, protože vařit vodu na čaj v hrnci je fakt katastrofa 😁
Jsem vděčná za zdravou, milující a úplnou rodinu.
Ks vděčí za rodinu, za zdraví, za úžasného muže …. Za to že jsme … A přidala bych dalsiz rituál … Každý večer si uvědomit, co bylo na tom dnu fajn … Někdy mi to dá zabrat, ale pokaždé jsem necoz našla 😃❤️
Jsem vděčná za každé ráno kdy mě vzbudí mě děti a manžel z chodby pozdraví než odejde do práce… Jsem vděčná, že nejsem sama, že mám rodinu a pár nejlepších přátel, které jako rodinu beru taky…😍
1. Jsem vdecna, ze jsme zdravi. Na tom vsechno stoji.
2. Jsem vdecna, ze zvladame domaci provoz s malymi detmi a pouze mirnou ponorkou. Vidim pozitivne, ze ac nejsme zvykli spolu travit tolik casu, vsichni se ucime. Mazlime se, hrajeme si, varime, delame vse spolecne. Je to pro me velka skola.
3. Jsem vdecna za sousedskou solidaritu. Nosi se starsim lidem obedy a nakupy, sijeme rousky pro nasi ves, jsme ohleduplni.
4. Jsem vdecna za nasi zahradu, kde se muzu realizovat, vypnu a prijdu na jine myslenky. Sazeni, pleni, ryti atd. je pro me ohromne uklidnujici, miluju to. Je to muj unik od reality.
[…] Zapřemýšlejte nahlas, za co jste nejvíce vděční. […]
Za co jsem vděčná? Za 3 uzdravené v ČR, nikoho zatím „neumřetého“ a rodinu a blízké lidi, co jsou pořád v pohodě. Bo to mě drží v optimistické náladě. Valí se to že všech stran a teď nemyslím ten virus, jako spíš „zaručeně“ pravdivé a negativní zprávy. Škarohlídy a panikáře až hysteriky. Znáte to 100x nic umoří i… 🙄😎
Som nesmierne vďačná za každé milé slovo, ktoré povie človek človeku. Od slovíčka prosím, ďakujem až po vážim si ťa alebo inšpiruješ ma. Ďalej za to zdravie, ktoré si v tomto čase vážime viac a viac. A tiež, že aj keď práve nemôžem byť s rodinou tak je tu možnosť sociálnych sietí, ktorá nás aspoň na pár minút prenesie k tomu druhému. 🙂
Tak par laskavých slov, nejvíce jsem vděčná za zdravé děti, zdraví má člověk jen jedno a koupit se vážně nedá.
Za kousek spánku který si ráda dopřeji. Jelikož vetšinou spím max 5 hodin.
Jsem vděčná za pozitivní lidi, Jelikož musíš MYSLET POZITIVNĚ.
Nejvíc jsem vděčná za zdraví mé rodiny, za to, že mám střechu nad hlavou. A za to, že i když to spolu občas nemáme jednoduché tak jako rodina držíme spolu.
Nejvíc jsem vděčná za svého muže. Že jsme se v tom velkém světě vůbec našli. Je mi velikou oporou. Jsme spolu už 16 let a každý den ho miluju čím dál tím víc.
Také jsem vděčná za to, že se má nejbližší rodina zatím stále zdravotně drží. Moc bych si přála věřit, že tuhle nelehkou situaci všichni ustojíme.
A v neposlední řadě (do třetice jako vy) jsem vděčná za všechny mé radosti, kterými si můžu zpříjemňovat každý den, jako je tvoření, četba a jiné koníčky.
Příjemný zbytek dne a slunce v duši!
Za to, že mám svoji rodinu. Za to děkuji každý den. Zvláště poté, co mi před třemi lety umřel taťka. Náš společný čas nemusí být nekonečný a potom už je pozdě…
Jsem vděčná i za přátele, kamarády, které mám. Díky nim je mi o moc lépe na tomto světě. A jsem vděčná za to, že stále ještě občas lidská slušnost a sounáležitost fungují. Za tyto věci děkuji. Nejsou totiž vůbec samozřejmostí 🙁
vospelova@gmail.com
Momentalne jsem vdecna predevsim za zdravi mych blizkych. Ale take za odhodlani a ochotu vsech lidi si v teto situaci pomahat a spolecne bojovat. Snad bude tato krize brzo za nami a pomuze nam si alespon uvedomit hodnoty, na kterych opravdu zalezi. Hodne stesti, zdravi a pevne nervy vsem!
Já jsem nesmírně vděčná za to, že se můžu každý den vidět se svou rodinou (s rodiči, sestrou a s jejími dětmi). Strávíme spolu příjemné časy u večeří, které si společně vaříme. Vše se děje i přesto, že už všichni máme vlastní domovy a rodiny.
[…] vám prozradíme tři laskavé rituály, které vám pomohou cítit vděčnost a radost.Pokud máte nějaký pěkný zápisník, který si […]
Já jsem vděčná za to, že je celá moje rodina zdravá. To je pro mě nejdůležitější.
Nejvíce vděčná jsem za svého přítele ❤️, protože je to moje největší opora a naše společné chvíle si umíme užít naplno. A přestože jsme každý úplně jiný, v některých věcech jsem si tak podobní. 🤗 Jsem ráda, že ho mám. ☺️
Já jsem nejvíce vděčná za svého manžela a dva úžasné syny. Se mnou není lehké vydržet a manžel už to s přehledem zvládá 11 let 🙂 A když mi kluci řeknou: „Maminko, mám tě rád!“ nebo „Maminko, ty jsi ta nejlepší na světě.“, tak je po starostech 🙂 A to je pro mě ten největší důvod k vděčnosti.
Já jsem vděčná za lidi, které mám kolem sebe, ať už se jedná o rodinu, kamarády nebo kolegy. A také jsem vděčná za svoji trpělivost, která se hodí nejenom v práci a doma, ale i během těchto nejistých dní 🙂