Pitný režim je v prostě základ, zvlášť v letních měsících. To asi neříkám nic nového pod sluncem. Jenže ruku na srdce. Padá to do vás samo, nebo taky občas zapomenete pít a pak se cítíte malátní a na konci dne už se sotva ploužíte? Začněte si pitný režim hlídat a za chvíli už budete po sklenici či lahvi s vodou sahat automaticky.
Naše vyletněné kartičky do diáře, které si můžete zdarma stáhnout, vám v tom pomohou. Osm kapek značí osm skleniček vody, které by do vás během dne měly zaplout. Stačí si kartičky vytisknout a založit do diáře.