Vytiskni si | Moje měsíční cíle

Diáře a plánování, to je prostě naše. Jenže často řešíme takový problém, se kterým se možná setkáváte i vy. Máme velké sny a cíle, ale už je pro nás horší dotahovat je do konce. Prvotní nadšení a zapálení pro věc postupem času opadává a zasekneme se někde na půli cesty. Je to otravné, únavné, ale bohužel častější, než je nám to milé. Ach jo!

Ale v čem je vlastně chyba? A jak si nastavit své plány a cíle, abychom je zvládli dotáhnout do zdárného konce a mohli se radovat z úspěchu? Problém většinou bývá v tom, že si připravíme příliš velké sousto, které nejsme schopni rozkousat.

Velké sousto si rozdělte na stovky drobečků

Pokud si naplánujete příliš velký a vzdálený cíl, dost možná vás ochromí v zárodku. Vždyť slona nesníte najednou, musíte ho pěkně rozkouskovat. V překladu to znamená rozčlenit velký cíl na deset (a klidně i sto) drobných úkolů, které zvládnete snáz splnit. Právě malé a postupné krůčky jsou na cestě k cíli zcela zásadní a klíčové. Díky nim vidíme postupující úspěch a udržujeme si počáteční motivaci.

Jak plánovat cíle, abychom byli schopni je uskutečnit? Tohle jsou naše ověřené tipy.

• Přesně si své cíle pojmenujte a rozdělte si je na několik jednotlivých kroků.
• Pro jednotlivé kroky si stanovte konkrétní datum dokončení.
• Vše si sepište. Nejlépe tak, abyste měli přehled o tom, které kroky už jste zvládli a které vám ještě chybí. Tento plán mějte někde, kde ho budete mít neustále na očích.
• Pravidelně si průběh své cesty prohlížejte a přemýšlejte nad ním. Díky tomu si budete lépe uvědomovat váš posun vpřed a zachováte si počáteční motivaci.
• Nebojte se komplikací. Ne vždy půjde vše podle vašich představ. Pokud ale přesně uvidíte, co se vám nepovedlo nebo nepodařilo zvládnout, dokážete své úsilí zefektivnit.

Stačí jen vytisknout a vyplnit

Protože dobře víme, že sepsat si všechny cíle je mnohonásobně lepší, než si je škudlit v hlavě pro sebe, máme pro vás plánovací náplně do diáře ke stažení zdarma. Stačí si do nich sepsat měsíc a pustit se do představ o tom, v čem se chcete zlepšit. Černé na bílém je to jako magie, snáze se to plní.

List Moje měsíční cíle má 7 oblastí, na které se můžete soustředit. Naším tajným tipem je to zbytečně nepřehánět a začít zlehka. Vyberte si jeden hlavní cíl nebo sen, který si chcete ve vybraný měsíc splnit. Může se to týkat práce, rodiny, zdraví či budoucnosti. A napněte své síly k tomu, aby se vám podařil splnit. Pro zpestření ho můžete doplnit o pár drobných minicílů z oblasti seberozvoje, lásky či rodiny.

Přestože vidina odškrtnout si splněný cíl je opojná, zkuste si užívat celý proces a radovat se z každého drobného úspěchu. Protože někdy je i ta cesta nakonec lepší než samotný cíl.

Máme je pro vás i na e-shopu!

Nemáte tiskárnu? Tyto listy si můžete objednat i u nás na e-shopu. Budete tak moci bedlivě sledovat svou cestu po dobu dvanácti měsíců a radovat se z velkých i dílčích úspěchů! Máme je ve dvou velikostech náplně (A5, Personal) a tiskneme je na papír vyšší gramáže (100g/m²).