Den 5 | Mocer
Je o den víc a další soutěž před námi. Taky se těšíte, se kterou značkou se dnes seznámíte a co si pro vás připravila? Na začátek prozradíme, že tento den patří ženám. Nejenom proto, že pro ně máme krásný ženský diář, ale také skvělý tip, který rozhodně ocení. Je to výborná plánovací „vychytávka“ Dovolte nám představit značku Mocer a její milou „mámu“ Gábi.
O Mocer
Zajímá vás ženský svět cykličnosti a nestálých biorytmů života? Cítíte, že jste někdy akční a nápaditá a jindy vám nestačí dech a jste melancholická? My také. A je to v pořádku. Ženské tělo, mysl a duše jsou fascinující. A na ně zaměřila svou pozornost i sympatická Gábi při vytváření ryze ženského plánovače Mocer, který je tak trochu kroužkový diář a tak trochu i stolní kalendář. Zkrátka promyšlené 2v1.
Diář Mocer je fascinujícím spojením krásného designu, funkčnosti a práce na vědomém ženství. Můžete si do něj mimo praktické denní povinnosti zapisovat třeba také fázi svého měsíčního cyklu a na základě něho plánovat i své aktivity. Jakmile této magii ženské cykličnosti propadnete, půjdou vám věci lépe od ruky. Ověřeno, funguje to! 🙂
Dárek pro všechny: Sleva 10 % na produkty Mocer
Gábi myslí na všechny účastníky adventního kalendáře! Připravila si pro vás slevu 10 % na všechny produkty Mocer (diáře, bloky, tečkované listy, záložky a samolepky) kromě limitek (INSPIRUJÍCÍho a SPONTÁNNÍho diáře). Stačí zadat kód FLEPPI10 a sleva se automaticky načte. Akci můžete využít do 10. prosince. 🙂
TIP #5 od Gábi
Můj tip je určen výhradně pro ženy a samozřejmě souvisí s tím, v čem je Mocer jedinečný – tedy, že se (mimo jiné) jedná o cyklický diář.
Ke každému dni v měsíci si značím i den a fázi svého cyklu. Ženy stále více zjišťují, že se v průběhu měsíce na základě různých hladin hormonů mění jejich nálada a schopnosti. A proč toho tedy nevyužít při plánování? V cyklické mapě jsem si postupně vysledovala, co mi v kterém období jde snáz a tam se tyto činnosti potom také snažím směřovat. Například schůzky, oslavy a aktivity směřuji (pokud to alespoň trochu jde) do druhé – ovulační neboli pečující fáze, kdy moje energie směřuje ven, a jsem naladěna na společenskou interakci. Naopak velký zlom u mě nastává s příchodem premenstruační nebo tvořivé části (označované jako PMS), kdy se potřebuji stáhnout víc dovnitř a věnovat se úklidu a kreativním činnostem. Na první dva dny menstruace si neplánuji žádné náročnější úkoly ani schůzky. Tělo si tak odpočine a načerpá energii na další dny.
Nad měsíčními přehledy je na tohle plánování dokonce speciálně uzpůsoben cyklický půlkruh. V týdenních přehledech zase horní stránka, kde jsou jakoby prodlouženy dny. Cyklická mapa je na konci Moceru a nechybí samozřejmě ani menstruační kalendář.
Vzhledem k tomu, že všechny diáře Mocer umí stát i na stole jako stolní kalendář – tak mohu mít své dny a plány stále na očích. Tak ať se stránky v diářích plní samými skvělými zážitky!
Soutěž o sadu značky Mocer – SOUTĚŽ UKONČENA
Odpovídaly jste na otázku: Co vám nejvíce pomáhá v tom, abyste se cítily skvěle?
Výherkyní se stala Petra. Moc gratulujeme!
(vložit odkaz)
Sluníčko a procházka.
Nejradeji relaxuji u diare a pastelek. A odhanim deticky, ktere chteji malovat se mnou 😂
Skvěle se cítím, když mám dost času i energie na vše, co je pro mě důležité a to je jak rodina a práce, tak čtení, tvoření a psaní 💚
Nejvíce mi pomáhá společnost, respektive udržování si těch správných lidí kolem sebe a kvalitní čas trávený s nimi 🙂
Po porodu je to tak trošku kolotoč. Takže klid a dobrý dortík 🤣 ale i jeden zasněžený den mě pěkně pohladil po duši.
Dělat různé aktivity, činnosti nejlépe s přáteli či rodinou. Vidět úsměv na tváři lidí kolem mě je prostě krásný. 🙂
dobrá kniha
Dělat činnosti, které má človek rád a přináší mu radost a spokojenost, pak jsme šťastní. Pro mě je to spánek, dobrý čaj s mlékem, krásná kniha, která pohladí na duši a mít čas jen pro sebe a dokázat se zastavit.
Nejvíce mi pomáhá dobré jídlo, kafíčko, nohy v teple, trávení času s rodinou a kamarády a samozřejmě nějaká činnost, nikdy nevydržím chvíli v klidu 😀
Protože jsem na mateřské, tak aktuálně je to hlavně dostatek spánku. Od něj se pak odvíjí mé další plány a aktivity.
Když je doma vše v pohodě, tak je v pohodě vše a všude. A já se cítím skvěle.
Dobré jídlo 😀
Meditace
procházka v přírodě a dobrá knížka 🙂
příroda, sluníčko, rodina
pobyt venku, můj pejsek
sluníčko, dobré lidi kolem sebe
Čas strávený v přírodě 🌲🌳
Čas strávený s lidmi, kteří jsou mi nejblíž, například někde venku v přírodě, hlavně na sluníčku! 🙂
3K – knížku, kafe a klid. To je můj zvedač nálady a uklidňovač.
Za mě pohyb! Cvičení, tanec, procházka 🙂
Hudba a být chvíli sama se sebou
Slunce, dobrá kniha s dobrou kávou, přítel a pejsek. 🙂
Když se jdu projít, poslouchám písničky nebo podcasty. To je mám hned pročištěnou hlavu a cítím se skvěle
Nějaká pěkná knížka a nebo poslech hudby, pokud chci být sama. A jinak samozřejmě moje dvě úžasné dětičky, když se přijdou pomazlit.
Náš syn Kája. Když je zdravý a šťastný , je to to nejlepší , co můžu chtít
Jaro, teplo, sluníčko….vůně květin, čokoláda 🙂
Občas stačí si dát jen něco sladkého s kávou, nebo si zacvičit, ale nejlépe mi je, když se sejdeme všichni s rodinou (brácha bydlí ve Francii a přijíždí tak 2x do roka) a vzpomínáme na vtipné historky z dětství. Je vždy hezké vidět ten spokojený smích našich rodičů :-).
Pomáhají mi moje 2 milované děti, také teplé počasí a nejvíc když si udělám čas pro sebe, kterého moc nemám a třeba čtu, tvořím nebo hraju na klavír.
Abych se cítila lépe, tak mi nejvíc pomáhá mít čas jen pro sebe a dělat, co chci. Většinou se jedná o antistresovky, čtení nebo nějaké tvoření.
Teplo všeobecně -horká koupel, zachamlat se do peřin, teplý čaj. Když se k tomu přidá rozmazlování např masáž nebo nějaká zkrašlovací kůra tak je to úplná pecka 🙂
Mě nejvíce pomáhá, když si zalezu pod peřinu, udělám si mátový čaj a pustím si oblíbenou hudbu do sluchátek
Chvíle, které věnuji sobě a svým zálibám. A také kreativní chvilky s mým bullet journalem.
Kouzelný advent
Jitka
Pomáhá mi psání deníku a strávený čas s přáteli.
Něco tvořit:)
Běhání v přírodě 😍
Každodenní procházky v přírodě s dcerkou a meditace s vděčností
Aby se cítila dobře potřebuji pro sebe alespoň půl hodiny. V tu chvíli si zalezu do kanceláře a vytáhnu si diář. A buď plánuji nebo zapisuji do diáře vděčnosti 🙂 Co se týká nálady při PMS pomůže čokoláda😀
Moje rodina, přátelé, moje koníčky.
Pustím si nějakou veselou nabíjející hudbu a tančím si po bytě. 😍 Když je mi smutno, pomazlím se s kočičkou 😊
Psaní deníku, procházky v přírodě a hry.
Abych se cítila dobře, potřebuji mít přehled o svých plánech, mit zorganizovany život. Ale největší radost a klid mi dodá, když upeču nebo uvařím nějaký nový jídlo.
Dobře padnoucí tepláky a sundána podprsenka!!! 🤜🤛
Každodenní pobyt v přírodě, ať už formou běhu nebo procházky.
Sport
Dobré jídlo 🙂
Denně cvičím nebo si jdu zaběhat.. To je nejlepší na všechno 🙂
Procházky s moji malou 🙂
Procházka v lese.
Knížka, když jen tak vypnu a naplno se ponořím do děje 🙂
Procházka s pejskem Aronkem.
Ze můžu mít denně půl hodiny, kdy jsem sama, bez miminka, staršího syna i manzela a mužů jist, spát, meditovat nebo jen tak byt
Rodina a přátelé. 🙂
Rodina, čas pro sebe samu ❤️
Cvičení, káva, přítel ❤️
Chvile pro sebe, prochazka v prirode, kreativni cinnost ❤
Magdalena
Muj pejsek
Rodina, jídlo, procházky
Kamarádi